キャンプ道具の料理

スキレットで作る!エビと豆腐のアヒージョ エスニック風

調理時間
15分
費用目安
400円

バーベキューで定番となりつつあるアヒージョですが、今回はナンプラーとパクチーを加えてエスニック風にアレンジ!スキレットで簡単に調理できます。豆腐を入れることでさっぱり感が増し、どんどん食べられます!エビと豆腐の食感の違いや、カラフルな見た目も楽しいですね!バゲットと一緒にお召し上がりください。

材料(2人分)

材料
分量
むきエビ
6~8尾
豆腐
150g
オリーブオイル
具材が浸かるくらい
ガーリックパウダー
小さじ1/3
レモン汁
小さじ1
ナンプラー
小さじ1
パクチー
2束
紫玉ねぎ
1/2個
塩胡椒
小さじ1
タバスコ
お好みで
バケット
お好みで

手順

1

スキレットで作る!エビと豆腐のアヒージョ エスニック風

むきエビは冷凍のものは解凍して背ワタを取っておき、豆腐は水分をふき取って一口大にカットし、紫玉ねぎは粗目のみじん切りにしておきます。

※普通の玉ねぎを使用する場合は、辛みを取るために水につけておいてください

2

スキレットで作る!エビと豆腐のアヒージョ エスニック風

オリーブオイルを入れたスキレットを火にかけ、オイルが温まったらガーリックパウダー、塩コショウ、むきエビを加えます。

3

スキレットで作る!エビと豆腐のアヒージョ エスニック風

エビに火が通ったら、豆腐、ナンプラー、レモン汁を加えます。

4

スキレットで作る!エビと豆腐のアヒージョ エスニック風

豆腐が温まったら、パクチー、粗く刻んだ紫玉ねぎを盛り付けて完成です。
お好みでタバスコを加えてお召し上がりください。

ポイント

今回は手間のかかるエビの下処理や、にんにくのみじん切りなどを省くために、むきエビとガーリックパウダーを使用します。その分味付けに手を加え、キャンプ初心者から上級者まで楽しめる一品にしました。辛みが少なく生食に向いているので、紫玉ねぎを使用しています。(なければ普通の玉ねぎでもOKです。)アヒージョにするなら、絹より硬めの木綿豆腐がおすすめです。